首先,就是（shì）挑選，愛好者朋友們在（zài）挑選的時候一定要根據自身的特點來挑選適合（hé）自己（jǐ），特別是剛開始接觸的朋友，剛開始可以（yǐ）使用一些結構比較簡單，操作比較方便（biàn）的來練習（xí），比如傳統弓和（hé）弓這兩種都是比較適合的，並不是一味的（de）去看價格，價格（gé）貴的不一定就是適合自己的，所以大家在選（xuǎn）取的時候一定要（yào）謹慎仔細才好（hǎo）。
其次，就是關於拉弓的（de）姿勢的問題，拉弓姿勢（shì）的正確與否直接關係到射擊的精準度的問題，在搭箭的時候一般分為兩種方式，一（yī）種（zhǒng）是地中海式，這種（zhǒng）方（fāng）式是用（yòng）食指、無名（míng）指（zhǐ）以及（jí）中（zhōng）指去把弓弦勾（gōu）住，右手（shǒu）將弦勾住，而將箭杆放在弓的（de）左（zuǒ）側。二種方式是蒙古式，這種方（fāng）式的（de）相比一種的區別是是用拇指勾住弦，然後用食指以及（jí）中指壓住拇（mǔ）指，使用右手勾弦，同時還（hái）需要在拇指上套上用玉或者骨頭以及皮革製作而成的指環（huán）。也是（shì）避免手指的（de）傷害。
在做好以上準備之後，眼睛、、和（hé）目標要保持（chí）好三點一線，慢慢（màn）把拉開，瞄準之（zhī）後輕輕的撒放，這樣就會使射擊的精準度大大提高，另外，在這裏愛好者小編要提醒弓友們的是，在玩之前在（zài）手臂上和手腕上帶上皮革的護套，保護好自己的手臂（bì），以免在射擊的（de）時候（hòu）擦傷（shāng）手臂。